Terapias alternativas
Reiki...
... para grávidas e bebés
O Reiki é uma técnica que consiste na imposição de mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra e acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico, mental e emocional.
É uma técnica segura, indolor e não invasiva que pode ser experimentada por todos incluindo grávidas e bebés. Pode ser aplicada presencialmente ou à distância.
Os benefícios do Reiki nas grávidas são: diminuição do stress e da ansiedade, diminuição de dores associadas à gravidez, controlar a tensão arterial, prevenir ou melhorar insónias, melhorar a circulação sanguínea venosa, melhorar as dores de cabeça, fortalecer o sistema imunitário e promover o equilíbrio físico, mental e emocional.
Os benefícios do Reiki nos bebés são: melhorar o sono do bebé, aliviar as cólicas e promover o relaxamento.
Yoga...
... para grávidas
Durante a gravidez o yoga pode ser utilizado como ferramenta que promove o bem-estar físico, mental e emocional da grávida promovendo por consequência o bem-estar fetal, fortalecendo o vínculo mãe-bebé.
Ao praticar yoga durante a gravidez o parto torna-se menos assustador e as grávidas sentem-se mais preparadas para o grande momento. O yoga na gravidez permite uma maior consciência corporal facilitando o movimento durante o parto e assegura uma melhor respiração durante o trabalho de parto e parto
yoga...
... pós-parto
No pós-parto o yoga é considerado uma ferramenta muito útil que vai ajudar a puérpera de forma gradual e segura a recuperar, não só a forma física e a tonificação muscular como também a sua força interior. O fluir da respiração no yoga torna-se o porto seguro no meio de todas as emoções que assolam inevitavelmente as novas mães.
